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Los hombres que sufren depresión y ansiedad han sido abandonados

Por: Mario Conde, Reportero Senior.

Junio fue el Mes de Concienciación sobre la Salud Mental, aunque pasó desapercibido mientras los medios de comunicación principales y la sociedad se enfocaban predominantemente en celebrar el Mes del Orgullo, dedicado a elevar a la comunidad LGBTQ+. Si bien reconocemos la importancia del Orgullo, también es crucial arrojar luz sobre otro tema apremiante: la salud mental de los hombres.

¿Has oído hablar de hombres que luchan contra la depresión y problemas de salud mental? ¿Te has encontrado con historias de hombres que enfrentan las secuelas emocionales de la infidelidad y el abuso? ¿Conoces a hombres que sufren en silencio debido a la soledad o la presión social que desalienta la expresión emocional? Lamentablemente, la respuesta para muchos es “No”.

Esta omisión refleja un problema más amplio: a menudo, la salud mental de los hombres pasa a un segundo plano, eclipsada por otras causas y celebraciones. Durante el Mes del Orgullo, vemos ceremonias de izamiento de banderas, desfiles y coloridas campañas de marketing dirigidas a celebrar el orgullo LGBTQ+. Sin embargo, es esencial reconocer que las luchas de salud mental afectan a todos, incluidos los hombres.

El Mes de la Salud Mental de los Hombres tiene como objetivo llamar la atención sobre los desafíos que enfrentan los hombres en cuanto a su bienestar mental. También busca desmantelar los estigmas sociales que impiden conversaciones abiertas sobre este tema crítico. Reconocido oficialmente desde 1994, cuando se conocía como la Semana Nacional de la Salud de los Hombres, esta observancia fue establecida por el Presidente Bill Clinton.

Lamentablemente, muchos hombres son menos propensos a buscar ayuda para la depresión, el abuso de sustancias o eventos estresantes debido a normas sociales que desalientan la vulnerabilidad, minimizan los síntomas y la reticencia a hablar sobre sus sentimientos.

La depresión afecta a seis millones de hombres en los Estados Unidos cada año, y los hombres mueren por suicidio a una tasa cuatro veces mayor que las mujeres, según datos de Mental Health America. Sorprendentemente, los hombres blancos de 85 años o más tienen la tasa de suicidio más alta de cualquier grupo demográfico en los Estados Unidos, con una tasa cuatro veces mayor que la población en general.

La salud mental de los hombres merece nuestra atención durante todo el año. Debemos reconocer que las personas están luchando y necesitan ayuda. No tenemos que esperar hasta junio para ofrecer apoyo. Si conoces a un hombre que atraviesa un momento difícil, acércate a él y bríndale tu apoyo.

Un simple gesto, como un abrazo y las palabras “Hey, hermano, estoy aquí para ti. No estás solo”, puede marcar una gran diferencia y salvar una vida que de otro modo podría perderse.

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