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Por: Banner Hospital
Es otoño, lo que significa que también es tiempo de regreso a clases … bueno, algo así. Para algunas familias en todo el país, el regreso a clases se lleva a cabo en casa virtualmente en Zoom, en Google Classroom u otra plataforma.
Si bien esto puede ser una solución temporal hasta que sea seguro volver al aprendizaje en persona, el aprendizaje en línea puede presentar algunos desafíos únicos para su hijo (y para usted como padre) que no se habrían enfrentado al aprender en el aula. Esas miradas interrogantes y expresiones faciales suaves que su maestro captaría en persona pueden pasar desapercibidas en el espacio virtual. Tomar notas adecuadas y administrar la tarea puede ser más difícil. Incluso socializar con amigos en la escuela ya no es como solía ser.
“Todo esto es nuevo para todos nosotros, para los maestros, para los padres y los estudiantes”, dijo Adeola Adelayo, MD, psiquiatra en ejercicio del Banner Behavioral Health Hospital. “La buena noticia es que esto será temporal y no para siempre. Recordárselo a usted mismo y a su hijo puede ayudarlo a desarrollar la capacidad de recuperación y la rutina en torno a esta normalidad temporal, de modo que pueda utilizar este tiempo como una fuerza positiva en la educación y el desarrollo de su hijo “.
El Dr. Adelayo compartió algunos consejos para ayudarlo a usted y a su hijo a navegar (y sobrevivir) al aprendizaje virtual durante el COVID-19.
- Modere las Emociones Negativas
¿Los problemas de tecnología le están volviendo loco? ¿Las reuniones escolares semanales le hacen sentir mal del estómago? Es probable que su hijo también vea y sienta esos sentimientos y comportamientos.
Si siente que la ansiedad aumenta, respire profundamente y vuelva en sí. Asegúrese de tomarse un tiempo para sí mismo, incluso si son cinco minutos aquí y allá durante el día, para manejar y dividir su estrés y ansiedad. Si lo hace, puede ayudarlo a afrontar los desafíos con su hijo de manera más delicada y tranquila.
La verdad es que habrá problemas de tecnología, desafíos para hacer la tarea y administrar el tiempo escolar versus el tiempo de inactividad, pero enfrentar el desafío y enfocarse en lo que necesita hacer ayudará a su hijo a tener éxito.
“Reconozca plenamente a su hijo que las cosas van y saldrán mal, como con todo en la vida, pero juntos lo superarán”, dijo el Dr. Adelayo. “Al igual que cuando su hijo recibe un nuevo videojuego, este es un mundo de curiosidad, y esta es la forma en que explorará y aprenderá qué funciona y qué no. El hecho de que sea más desafiante no significa que no puedas tener éxito”.
- Establezca y Mantenga Una Rutina Regular
A los niños les va mejor cuando el mundo es predecible, incluso en este momento impredecible de nuestras vidas. Establecer una rutina y un horario consistentes es importante para ellos, pero también le ayuda a administrar su tiempo en casa.
“Las investigaciones han demostrado una y otra vez que la rutina es lo más seguro que puede hacer por su hijo”, dijo el Dr. Adelayo. “El hogar y la escuela se han combinado, lo que dificulta la diferenciación. Crear un horario y una rutina con su hijo puede ayudarlos a separarlos mental y emocionalmente “.
El Dr. Adelayo compartió estos útiles consejos de administración del tiempo para construir una estructura en el día:
- Prepare previamente bocadillos y almuerzos y téngalos a mano y listos para los descansos y la hora del almuerzo. Esto le ahorrará tiempo, especialmente si también está trabajando, y le evitará a su hijo viajes sin sentido a la despensa para buscar comida.
- No hay televisión ni juegos hasta después de la escuela. No tendrán sus iPads y redes sociales en funcionamiento durante la clase, así que apáguelos y designe una hora.
- Vestirse para el éxito. Para su hijo, la idea de levantarse de la cama y acercarse a la computadora puede parecer una ventaja del aprendizaje en línea, pero puede socavar la separación entre el hogar y la escuela. Puede que no tengan que usar zapatos en casa, pero vestirse y prepararse para la escuela puede ayudarlos mentalmente a prepararse para el día.
- Reserve tiempo libre entre la escuela y la tarea. Déle a su hijo 30 minutos más o menos después de la escuela para tomar un refrigerio, conectarse con amigos, leer un libro o ver un programa de televisión, tal como lo haría normalmente antes de COVID.
- Reducir las distracciones. Tal vez sea un hermano pequeño que interrumpe el aprendizaje o las notificaciones constantes de la aplicación. Cree una lista con su hijo de las cosas que lo distraen con frecuencia. Luego, busque formas de limitarlos durante el día escolar.
- Toque Base con el Profesor
Con el aprendizaje virtual, será más difícil para el maestro de su hijo captar las señales visuales o las áreas en las que su hijo puede tener dificultades. Y es posible que su hijo, especialmente un niño más pequeño, no se sienta cómodo al compartir o sepa cómo vocalizar adecuadamente sus necesidades.
El aprendizaje en línea es un esfuerzo colaborativo. Para apoyar a su hijo, establezca una línea de comunicación con su maestro para compartir algunos de los desafíos que enfrenta su hijo y las formas en que ambos pueden apoyarlo. Si tienen problemas para enviar cosas a través del portal, vea si hay otro método que podría funcionar para entregar el trabajo. Trabajar juntos puede ayudar a lograr el mejor resultado para su hijo.
“Ya sea que su hijo esté ansioso, tenga dificultades para administrar el tiempo o no participe en la escuela, es el papel de los padres tomar el control y apoyarlos, siempre que pueda hacerlo de manera diplomática y aún así dejar que su hijo se sienta en control”, dijo el Dr. Dijo Adelayo. “El aprendizaje en línea es un esfuerzo de colaboración entre el estudiante, el maestro y los padres”.
- Establezca y Mantenga Sus Amistades
La conexión es muy importante durante este tiempo. Aunque no puedan estar físicamente cerca, no significa que no puedan ser sociales. Asegúrese de que su hijo se tome el tiempo para conectarse con sus amigos, ya sea a través de un chat de video o un mensaje de texto. Incluso pueden establecer tiempo con sus compañeros de clase para hacer virtualmente la tarea juntos.
- Proporcione Incentivos Positivos
Si a su hijo le cuesta levantar la mano en clase o responder una publicación grupal del maestro, los incentivos positivos pueden ayudar. Las recompensas pueden ayudarlos a concentrarse en desarrollar nuevas habilidades y motivarlos a cambiar su comportamiento. Puede reducir lentamente los incentivos a medida que su hijo se sienta más cómodo y positivo con respecto al nuevo comportamiento o habilidad.
“Algunos padres desaprueban las recompensas para fomentar comportamientos positivos, pero las consecuencias positivas pueden en realidad fomentar el aprendizaje y aumentar la confianza y la autoestima si se hacen correctamente”, dijo el Dr. Adelayo. “Las recompensas no solo tienen que ser materiales y costar mucho dinero. Pueden ser tan simples como un tiempo de libre elección o 15 minutos adicionales para jugar antes de acostarse. Pueden trabajar juntos para crear el programa de recompensas “.
- Muerde Su Lengua
Tal vez escribieron mal un montón de palabras en su comentario al maestro, o los escuchas luchando con algo que sabes que saben. Resista la tentación de corregirlos o responder por ellos. Los niños no son perfectos, están aprendiendo.
“Trate de que su propia ansiedad y neurosis no se interpongan en su aprendizaje”, dijo el Dr. Adelayo. “Esa publicación no se califica por la ortografía, y su hijo puede tener su propia forma de procesar la información y la respuesta. Es importante que aprendan de sus errores “.
- Fomente la Actividad Física y el Ejercicio
El ejercicio es esencial para su salud física y mental. Incluso si tienen educación física en la escuela, seguirán sentados frente a una tableta o computadora durante largos períodos de tiempo. Aliéntelos a que usen su refrigerio y sus “descansos para el cerebro” para hacer saltos, subir y bajar escaleras o simplemente estirar los brazos y las piernas.
El aprendizaje virtual es un desafío para profesores y padres, pero especialmente para los niños. No es ideal, pero no hay muchas opciones en este momento. Es posible que no podamos cambiar nuestra situación actual, pero ciertamente podemos aprovecharla al máximo. Con pensamientos y esfuerzos creativos y positivos, su hijo puede mantener el rumbo a través del aprendizaje virtual y cualquier otra cosa que se le presente.
